LymfMassage

Lymfmassage, eller lymfdränagemassage, är en massage som fokuserar på att stimulera kroppens lymfsystem. Lymfsystemet spelar en viktig roll i kroppens immunförsvar och vätskehantering. Det hjälper till att transportera bort avfallsprodukter, toxiner och överflödig vätska från kroppens vävnader, vilket är avgörande för att bibehålla en frisk kropp. Lymfmassage kan hjälpa dig bli av med överflödig vätska och stelhet i kroppen. Den kan också ge dig en lättare känsla I kroppen. 

Varför?

Lymfmassage har som mål att förbättra cirkulationen av lymfvätska, vilket kan bidra till att minska svullnad, inflammation och stelhet i kroppen. Massagen kan också hjälpa vid lymfödem, där vätska samlas i kroppen och leder till svullnad, ofta i armar och ben. Den används också ibland som en komplementär behandling för personer som har genomgått kirurgi eller har kroniska smärtor och problem med stelhet.

Hur ?

Lymfmassage är en väldigt mjuk och lätt massage där jag använder långsamma, rytmiska rörelser som främjar lymfvätskans flöde mot lymfstationerna. Lymfsystemet ligger ytligt under huden, så det är viktigt att massagen inte är för djup eller kraftfull. Jag använder även siliconkoppor för att hjälpa huden till bra flöde och cirkulation.